Para muchas personas, el teletrabajo se ha convertido en leer, reunirse, conversar y pasar todo el día frente al computador, eliminando las interacciones normales y haciendo que los días sean más agotadores.
De acuerdo con un estudio realizado por el Departamento de Ergonomía de la UdeC y la Sociedad Chilena de Ergonomía, un gran porcentaje de trabajadores no usa elementos que ayuden a mejorar la postura, generando molestias en cuello, hombros y espalda.
Por eso, el Instituto de Seguridad Laboral de Chile recomienda preparar una estación de trabajo adecuada (oficina en casa) para reducir los posibles efectos negativos del teletrabajo, y ayudando así a tener un mejor rendimiento.
Hoy verás cómo armar una oficina en casa que cuide tu salud y mejore tu productividad durante las jornadas laborales. También es importante que sepas cómo comprar en USA desde Chile y así adquirir los mejores productos al mejor precio del mercado.
Cómo armar una oficina en casa
En este apartado encontrarás algunas de las home office ideas más importantes para trabajar con la comodidad y seguridad que necesitas en casa.
Escritorio de computadora
Un escritorio home office bien organizado puede tener un gran impacto sobre tu productividad, por eso debes elegir el diseño que mejor se adapte a tu espacio, necesidades y preferencias.
Si solo utilizas un notebook y no trabajas con demasiados papeles, tal vez sea suficiente con un escritorio home office como el Coavas Folding Desk. Por otro lado, un escritorio en forma de L como el Walker Edison puede ser ideal si trabajas con más de un monitor u ocupas demasiado papeleo.
Silla ergonómica
Las sillas ergonómicas utilizan diseños adaptados a la forma del cuerpo para entregar la comodidad que necesitas. Es importante que elijas una silla en la que al menos puedas ajustar el apoyabrazos y la altura del asiento como la Modway EEI-757-BLK.
Otras sillas te permiten ajustar también la zona de descanso del cuello y tienen mayor soporte lumbar, como la Ticova.
Iluminación
Por supuesto, el escritorio y la silla son cruciales para tu oficina en casa, pero una mala iluminación afecta tu ánimo y energía, baja la moral, produce cansancio ocular y genera dolores de cabeza.
Si no tienes acceso a luz natural o trabajas en horas nocturnas, es importante comprar lámparas como la TaoTronics o Eppiebasic, que se adaptan perfectamente al trabajo de escritorio.
Monitores y proyectores
Por otro lado, es indispensable un monitor que ofrezca una resolución óptima para realizar todas tus tareas en el computador sin tener que disminuir el tamaño de la letra, algo que puede ser muy negativo para tu salud visual.
Así mismo, una tasa de refresco de 75 Hz reduce el cansancio de la vista, y es ideal para largas jornadas laborales.
Elige el monitor Acer que mejor se adapte a tus necesidades y, si lo necesitas, también puedes optar por los proyectores Acer.
Notebooks
Una oficina en casa siempre es mejor cuando se cuenta con la portabilidad de un notebook. En Acer puedes encontrar el portátil que mejor se adapte a tu trabajo.
- Por un lado, tienes las Series Aspire, son ideales para el multitasking y el teletrabajo.
- Los Notebooks Ultralivianos destacan por su gran portabilidad y autonomía.
- Finalmente, la Serie Acer Nitro 5 es ideal para trabajos más pesados (como la edición de imágenes y video).
Finalmente, entre otras home office ideas, siempre es importante que el teclado, mouse, almohadilla y audífonos que utilices tengan un diseño ergonómico que te permita trabajar cómodamente durante varias horas.
¿Dónde comprar los implementos para home office?
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